武术协会秘书长徐益明听到这个重量后也是稍微愣了一愣,接着便对坐在身边的国家散打队的总教练刘青林问道:“刘总,你们散打队的最高深蹲重量是多少啊?”
刘青林苦笑道:“大级别的最高可以达到220公斤,那还是在带着装备和有人保护的情况下的极限深蹲,像今天这小子搞的什么极速深蹲,我们那边还没有做过这么大重量的。”
“英雄这小子不简单啊!还是唐老看人准,在中日对抗赛上就看出了这小子不一般,将他送到了黑岩的康总哪里训练的半年。结果这小子出了事情后,在国外呆了一段时间就像变了一个人似的,一下子跑到荣耀格斗上大杀四方震惊世界了。”徐益明感叹说道。
“我想有机会让项英雄去我们散打队交流交流,让那些不知道天高地厚的小子们长长见识。”刘青林想起散打队那些嚣张的小子们就头痛。
“这个主意不错,让这些年轻人多交流交流有好处!”徐益明见刘青林有这个想法,连忙赞同的点了点头。
晨冬没有想到才介绍到了第一项,现场观众就有了这么大的反应,他暗自笑了笑,继续说道:“160公斤的20秒的极速深蹲后,休息十秒,紧接着就是20秒爆发式跳高训练(高度在胸部)。”
“以上为一组,第二组深蹲加10公斤,穿戴5公斤的负重背心,以此类推,最后一组要完成200公斤深蹲和20公斤沙袋背心爆发式跳高训练。”
“这就是项英雄极限腿部力量训练的全部内容。”
“我靠!不会吧!”
“这也太变态了!”
“简直不是人!”
在全程观众疯狂的议论中,项英雄开始了他的极限腿部力量训练。
这套训练方法是来英雄营之后,罗安根据曲天成和小米特他们的建议,在一句项英雄目前的实际状况,装备定制的,目的就是将项英雄腿部力量提升到极致,让他的腿法更具爆发力和破坏力。
整个现场特别的安静,只有项英雄沉重的喘息声,和罗安教练指挥加油声。
如果是平常,6分钟的时间一晃即逝,但目前的6分钟却犹如60分钟一般。
观众看着项英雄像个永不知疲倦的机器一般,做着重复的动作,不断的增加着杠铃的重量和身上的负重。
每一次深蹲,项英雄那结实的腿部肌肉就高高鼓起,其中蕴含的力量,想想都可怕。
每一次起跳,他的双腿就像安装了弹簧一样,将他90多公斤的身体弹离地面,巨大的腰腹力量和良好的柔韧性,让他的双膝轻松过胸。
不知不觉中,项英雄的已经做到了200公斤的重量,他的动作频率已经大幅下降,但他还在咬牙坚持着,周围的地板上都是一滴滴的汗水。
此时的200公斤就像一座大山一样,压得他几乎直不起腰来,让他不得不通过疯狂的叫喊来为自己打气鼓劲。
“加油!还有10秒!”
“5秒”
“还做最后一个!”
斗罗书:(www.douluoshu.com)