戴上圆环饰品，入手沉重，李全一阵欣喜道：“果真是有些分量，戴上它锻炼三个月，想必进步是极大的。”
虽然不想打击李全的斗志，但是阿布还是不得不告诉他真相，认真道：“四少，这只是饰品本身的重量，一会儿你还能像现在这样充满干劲，并坚持三个月，就不枉费我一片苦心了。”
调节了环上的咒印，将之前的设置取消，降回两倍重力，阿布不给李全思考的时间，双手结印，大喝一声：“束！”
李全只觉得肩膀一沉，世界突然发生了微妙的变化，但是眼前景物依旧，一成不变。李全以为是错觉，想要抬起双手耸耸肩，只觉得双手重了许多。
李全目瞪口呆，试着迈开步子走一走，身体还未适应重力的变化，力气用小了，一个踉跄，倒在了阿布的身边。
小七看着倒是新奇，只觉得李全举手投足之间，缓慢非常，迫不及待问道：“四少，什么感觉？”
李全慢慢挺起腰杆，咧着嘴道：“像被一座山压在身上，你说什么感觉？”
听到这个回答，小七打消了原本抱着试试的念头，带着同情的眼光看着李全道：“我觉得挺好，压着压着你就习惯了。”
两眼一翻，李全悠悠道：“要不，你来试试？”
一个翻身，小七已经蹦到了门口，对两人摆摆手道：“不必了，佳人有约，先走一步。”
不等两人答复，人已经跑得没影了。阿布纳闷道：“四少，他什么时候有了佳人？”
李全不留情面，马上拆穿道：“他哪里有什么佳人，纯粹找借口溜而已。”说完挪着步子向外，边走边道，“我要找个地方先适应适应，要不然明天可就让他们看笑话了。”
送走了李全，阿布坐回房间里，一时间无所事事，看着天花板发呆，不一会儿进入了自然之息的呼吸节奏。
终于有时间静下心来，阿布开始回忆这段时间的经历，从离开家门到现今身在佛兰特学院，时间已经过去半年，爹娘的去向还是如远山的云雾看不清楚，不免心里有些惆怅。
正当阿布感怀身世，奇妙的事情发生了，周围的事物仿佛也在叹息一般。忽然四周的景物好像停滞了，可瞬间又恢复了正常，这着实吓了阿布一跳，想起了精灵女王的话，自然界也在呼吸。
反复试验，确定这不是错觉之后，阿布开始有意的观察四周及自己，阿布终于发现，原来是自己在呼吸之间，正渐渐的融入自然，从感官上体验，自己变成了自然地一部分。
阿布好奇心起，盘腿坐好，慢慢进入冥想的状态，开始窥视身体的变化。体师和术师一样，都会依靠精神来控制力量，体师的表现形式比较内敛，而术师的表现形式则是外放。冥想可以更好的强化精神，增强自身对力量的控制。
本来体师的冥想是在中级班才会学到，但是珈蓝是术师，初级班就已经学会，于是教给了阿布术师的冥想。冥想本就有共通之处，经过几次尝试冥想之后，神清气爽，于是阿布跌跌撞撞地自己摸索出了体师的冥想方式。
冥想就是封闭自己的六感，让身体自主运行，不受任何外界的干扰。冥想者通常会选择一个对自己来说相对安全的地方进行。
进入冥想状态的阿布，来到一个纯粹的意识世界，这里晶莹剔透，广袤空旷，阿布随着呼吸的节奏，有规律地游走查看身体的变化。
在意识世界里，身体每一寸地方都有着触须般发光的细小管道。如果阿布将这些管道描述给狄书听，狄书会肯定地告诉他，这是人体的经脉。
顺着经脉，阿布找到了两处源头，一处是心脏，一处是下腹部的位置。奇怪的是，心脏旁边依附着一颗黑色圆球，表面被看起来仿佛燃烧过后的岩浆包裹，圆球四周缠绕着半透明的绿色蔓藤，每一次呼吸过后，那些蔓藤就会欢愉的抖动。
阿布无法解释这些现象，意识游走到下腹部。这里如同一个膨胀的气囊，包裹着三种颜色的气体，白色、黑色和绿色，它们相互挤压相互吞噬，形成一个头尾相连互相追逐的漩涡，阿布感受到白气的温暖，黑气的阴冷，绿气的宁静。
当阿布醒来，已是第二天早上，不知不觉竟然冥想了半天加一个晚上，昨天的晚饭和今天的早饭都还没吃，肚子一阵抗议的声响，即便如此，阿布还是神采奕奕。
吃过早饭，阿布兴匆匆地回到宿舍，挂了块“勿扰”的牌子之后，又开始在房间里继续冥想。
重新回到意识世界，阿布直接进到了下腹部的气旋位置，开始观察三色气体。他发现了三者的关系，黑色气体喜欢吞噬白色气体，白色气体会同化绿色气体，绿色气体则在净化黑色气体，三种气体达到一种动态的平衡。
久而久之，阿布的意识习惯顺着气旋的方向运动，阿布发现，意识可以控制气旋的旋转速度，于是想做了个实验，看气旋能够达到的最高速度是如何。
如果有人在场，他必定会阻止阿布做这样的蠢事，气旋的旋转速度，是根据人体自身力量汲取的速度，由身体自然形成，阿布改变它的速度，会破坏身体的平衡，造成肌体功能紊乱，从而破坏身体机能，严重者会变成植物人。
无人提醒的阿布显得胆大包天，用意识控制气旋加速，起初速度还可以控制，到了后来，气旋的速度过快，阿布的身体出现**反应，但是想要阻止已是不及，阿布心头念道：糟了！
气旋的高速运转不断消耗着代表生命的白色气体，绿色气体地净化速度最终没能赶上黑色气体地吞噬速度，白色气体越来越少。
急切的黑色气体趁机包住白色气体和绿色气体，形成了黑色气球，但是因为面积的扩大，使得力量分散，并没能将白、绿两色气体完全吞噬，中心仍保留着白绿两气的生存位置，形成僵持。
阿布的意识被撕扯，身体出现晕眩，然后感觉到窒息，五脏六腑翻滚绞痛，紧接着身体如被重击，瞬间脱离了冥想的状态，张嘴吐出一口凝结的血块，人就仰面倒下不省人事。
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