万物付之以息，万事万物从大自然界吸气，人用鼻子吸，传统气功功法中有这样的调息方法，天长卿教杨雪晴的是通过口来“食”气，这样气量就增大了。
只是难度也加大了不少，吃气时还要发音，只是杨雪晴在反复练习了几次之后就有了感觉。
比如平时会觉得喉部食管是堵着的，吃气发音能将会厌打开，使气从会厌进入食管，并用力咽入胃部。
呼气发“渊”时，头顶百会天门和两眉中都会有气体向外散的感觉。
按照莫心说的去练，杨雪晴果然又有了精进，加上这空间是灵气之地，效果倍增。
不知不觉就练了一个时辰，按照莫心的说法，这一个时辰便等于常人在外界的一个月了。
隔天卯时，按照约定，天长卿是要检查杨雪晴前一天的练习的，他以为杨雪晴不会有什么进步，却不成想杨雪晴的练习让他大吃一惊。
他用着十分怀疑，又十二分赞赏的眼神看着杨雪晴，怀疑是因为昨天还觉得杨雪晴不是可塑之才，赞赏是因为仅仅一个晚上，她竟然有了很大的突破。
杨雪晴暗暗得意，要是天长卿知道她有空间，所谓的灵气之地，那自然是要羡慕死了。
大概天长卿练了那么多年的气，她数月便可达到了。
“今天我们就开始学咒。”天长卿说道。
杨雪晴大喜，终于可以学符咒了，其实一开始她就是想学这个的。
那些练气什么的她压根就不感兴趣，虽然现在也开始练习了，却是跟着强身健体的目的。
符咒才是重点，祝由术的重点。
“息灾灭祸、祈福保安、增益开慧、强身治病，这些用咒语都可以做到，咒语凝集了自然界中的特殊信息，施术者本身的嗔气加上隐态能量的帮助，其作用和威力是巨大的，它可传播到很远的地方，可振动相应的目标、脏腑和其它物质。用咒语治病可使施术者节省大量真气，减少自身损耗获得事半功倍之效。”
“恩恩恩。”杨雪晴连连点头，对天长卿讲的这些她也是认可的。
在现代，也有很多科学或者医学不能解决的事，有些事或许可以说巧合，但有些事并非是巧合就可以做到的。
比如有孩子哭闹不止，全身各种检查都做完了，但就是查不出原因来，甚至可以完全的肯定，孩子哭闹并非是身体疾病。医院看不好孩子哭闹的病，可是人家家长找人烧了烧香，结果就好了。
杨雪晴不是迷信的人，但这些事她也遇到过不少，最一开始，她对这些事是中立的态度，不承认有也不否认无。
然而穿越后，她就更加相信了。
咒语具有方向性、思维性、目标性等几大特点，它不但可治病，同时也可制人，甚至可给隐态物质传达信息，具有特异的调动自然界能量的功能和作用。道教称咒语为“口诀”、“神咒”、“真言”和“秘咒”等。
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