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第109章 训练计划

2021-09-05 作者: 一颗大萝卜

后来我才了解到,周健已经在武馆学了三年左右。

此人的身手,也确实远在我之上。而我被他的同伴围着,压根闪躲不开,只能被动的挨打。

练家子和普通人,出手绝对不同,半分钟不到,我身上就挨了至少四拳。

而且这货贼精,还往我小腿踢了两脚,痛得我立即摔倒在地,根本站不起来。大头师兄也曾告诉我,除了喉咙、太阳穴、后脑勺这些要害之外,就打腿上的胫骨,轻轻来一下就会痛得死去活来,但又不伤人命。

“刚才不是嘴硬吗?来啊!虐不死你!”周健哈哈大笑,样子十分张狂。

我咬紧了牙关,眼睛都变得通红。我在想着,如果带了电击器来,估计就能给他来一下狠的,让他狂不起来。

“住手!”此时,好几个人冲过来,原来是大头师兄把叶晴雪请来了。

周健明显忌惮叶晴雪,并且也达到了羞辱我的目的,立即主动退开。

“到底怎么回事?同门之间不是禁止私斗的吗?”叶晴雪柳眉倒竖,显得很愤怒。

“没有的事,我好心指点陈凡功夫,可他不领情……”周健抢先说道。

“对啊,陈凡刚才还骂周师兄,骂得特别难听,问候人家父母,我们都可以作证。”周健的同伴纷纷开口。

我当时都快气炸了,哪有这样颠倒黑白的。

不过,叶晴雪眯着眼睛,明显有着自己的判断,她没吭声,径直走过来把我扶起,还替我拍了拍身上的灰尘。

见到叶晴雪这样,周健有些着急,又凑上来说道,“晴雪姐,还有一件事情我必须得说。陈凡此人道德败坏,跟女人乱搞,视频都放到了网上,造成了恶劣的影响。我建议把他除名,免得给咱们武馆丢脸。”

卧槽!这是落井下石啊!

我瞪着此人,心中的怒意又增添了几分。

可我也挺担心,叶晴雪会被他蛊惑,真的把我逐出武馆,让我失去习得八极拳真传的机会。

“我知道了,”叶晴雪淡淡的说,“今天的事情暂时这样,回头我找时间调查,再公平处置。”

“晴雪姐英明!”周健等人挺高兴,幸灾乐祸的盯着我,然后纷纷散去。

紧接着,叶晴雪把我带到了内院,一个僻静无人的角落里,我知道,她有话想对我说。

只是,她凝视了我一阵子,并未开口,反而突然动起手来。她的手臂如灵蛇一般,陡然搭上了我的肩膀,同时用脚闪电般绊了我一下,我顿时失去了平衡,重重的摔到地上。

“玉不琢不成器,”叶晴雪叹息道,“你呀,也太不争气了一点,实力不够,当然要被人欺负。”

我躺在地上,心里却活动开了,知道她是借着机会点拔我。

她说得非常对,拳头大才是硬道理,倘若我有她这样的实力,周健那些小角色哪里敢来搞事,恐怕远远瞧见了都得绕着走。

“大头,给陈凡拟定一份训练计划,给他点压力,半个月后再来找我。”叶晴雪背着双手,就这么悠悠的走掉了。

大头不敢怠慢,伸手将我拉起来。

“谢谢师兄。”我由衷的说。

“加油。”大头拍了拍我的肩膀。

旋即,他给我展示了他以前的训练方案,基本上都是一些力量训练,初级阶段主要增强前臂肌肉,比如说拿着不同重量的哑铃练习出拳。据说,以前李小龙就是这么练的,就算是看着电视里的拳赛,也要拿着哑铃来模仿。

然后,就是耐力训练,比如说五公里短跑什么的,一起有五到六个项目。

“先来些基础的,强度再慢慢增加,尽量远离酒色,好的身体是武者的根本。”大头话里有话的说。

“我知道了。”我拿着训练计划,暗暗的下决心,是时候奋起了。

等我离开武馆,周健那伙人还聚在一起,冲我吹口哨,比划中指。

“狗日的周健,你今日欺负我,终究有一天,我要凭着实力,光明正大的将你踩在脚下。”我实在按捺不住,脱口而出。

“好啊,来啊!大爷随时等着你!”周健阴沉沉的笑道。

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